Blog categorized as Mozgás és regeneráció

Miért két nappal később a legrosszabb? Miért nem a tejsav okozza? Meddig tart, mit tehetsz, és mikor kell orvoshoz fordulni. Érthető magyarázat sportolóknak.

Hogyan kapcsolódik az acetilkolin az izom-agy kapcsolathoz, és miért keresik a sportolók a nyers méhpempőt? A természetes regeneráció háttere érthetően.